4/6(木)スタート！

いよいよ今週の木曜日から鎌倉ダンススクールさんでのヨガレッスンがスタートします。

『心と体ほぐすストレッチヨガ〜柔軟性向上〜』

ストレッチを取り入れながら、しっかり呼吸を意識することで呼吸と体の繋がりを感じ身体的な緊張だけでなく精神的にも緊張・強張りをほぐす内容のレッスンです。

【開催日】毎週木曜日11:30〜12:30

【場所】鎌倉ダンススクール

【持ち物】動き易い服装・飲み水・フェイスタオル

【料金】3,000円（体験参加も同料金）

【入会金】3,000円

ヨガマットはレンタル無料。もちろんご持参いただいても構いません。

予約は不要ですので、お気軽にご参加ください。